Nemrégiben készültem egy előadásra, amelyben azzal foglalkoztam, hogy a siker és a boldogság összefügg-e.
Azaz boldogít-e a siker? A boldog emberek sikeresek?
Végeztem egy felmérést a közösségi csatornákon, mert kíváncsi voltam hogyan vélekednek erről az ismerőseim.
Nézzük a válaszokat:
A sikerben aktívan közreműködik:
- Ha meg tudok csinálni valamit; Kihívást jelentő feladat megoldása
- Jó helyen és jó úton vagyok, jól csinálom, amit csinálok, ajánlanak
- Én akartam megcsinálni;
- Általam kitalált, megálmodott dolgot megcsinálom; amikor megvalósítom a célomat / tervemet
A sikernek eredménye van:
- Támogatni másokat, hogy találja meg a megoldását; Ha másoknak örömet okozol, a szeretett emberek vesznek körül
- Amikor büszke lehetek magamra, jót teszek másokkal; Nyomot hagysz magad után
- …a siker az, amikor szívből bele tudsz mosolyogni a tükörbe
- Ha bárki azt mondja a szemedbe nézve: Köszönöm Neked! Ez az igazi siker, nekem
- Ha tudsz másoknak örömet szerezni, segíteni, közösségeknek hasznára lenni. Szerető emberek közt élni.
- Siker pl. gyalog felmenni a 10. emeletre, megoldani egy sakkfeladványt vagy megfőzni egy finom ragut.
- Megtalálni és megélni a boldogságot és ehhez hozzásegíteni másokat is
A siker önfejlesztő hatású:
- Haladni, fejlődni; Haladás, harmónia önmagammal
- …a siker az megemeli az állad. Elindít, mozgat, értelmet ad. Hisz minek is csináljuk a dolgainkat ha nem azért, hogy abban örömünket leljük. Az öröm pedig nem más mint egy sikeres élet gyümölcse
- Önismeret, önbecsülés nélkül nincs siker
A siker önmagunk által választható célokból tevődik össze:
- A siker újabb célok kitűzésére sarkall
- Én választhatom meg a munkámat
A siker ezerarcú
A felmérés is arról tanúskodott hogy a sikerértelmezés annyiféle, ahányan vagyunk. Sikernek érünk meg egy teljesítményt, amikor meg akartuk csinálni, úgy, amilyennek elképzeltük és olyan színvonalon sikerült megvalósítani, ahogyan szerettük volna.
Ahhoz hogy elégedettek legyünk az eredménnyel, azaz sikernek éljük meg a teljesítményt, jó önismerettel kell rendelkeznünk. Ha magas elvárásokat tűzünk ki önmagunkkal szemben, de nem vagyunk még készek a feladatra, hiányoznak az erőforrásaink, tanulnunk kell még. Fel kell nőnünk a feladathoz, képességekre kell szert tennünk, vagy jobban kell csinálnunk hogy elégedettek legyünk.
Sokszor előfordul hogy a környezet elvárásainak igyekszel eleget tenni. Éppen ezért, bár a környezet szerint sikert érünk el, mi ezt nem éljük meg sikernek. Lehet, hogy ez nem tudatosul bennünk, csak elégedetlennek érezzük magunkat, akár azt is mondhatjuk nem vagyunk boldogok.
Ha a saját elvárásaid szerint cselekszel, jól ismered magad, bízol magadban hogy meg tudod csinálni, kihívást jelent számodra a cél, akkor a siker elérése közben megélheted a boldogságot.
Példa:
A környezeted elvárja, hogy folytasd a családi tradíciót, már 3 generációra tekint vissza a családban, hogy a fiúk jogászok lesznek. A sikereket nem élheted meg, ha nem jól választottál pályát. Mindig művészetekkel szerettél volna foglalkozni, de engedtél a családi nyomásnak.
A sikereid ellenére egy kis elégedetlenség motoszkálhat benned, hogy másképp is lehetett volna…
Másik példa:
3 gyerekes kismama vagy, aki vissza szeretne menni dolgozni. Az anyaságot is megélhetnéd sikernek. Örömet okoz a gyerekeid cseperedése, fejlődése. Neked azonban hivatásod van, a munkáddal érzed teljesnek az életed. Akkor élheted meg a sikert, ha megtalálod az egyensúlyt a család és a munka között.
A kutatások szerint az, hogy milyen szintet érhet el szubjektív jóllétünk, vagyis boldogságunk, 50%-ban örökölt adottságainktól, 10%-ban (!) külső körülményeinktől, és 40%-ban saját viselkedésünktől függ, a saját hozzáállásunktól, attól, hogyan látjuk a világot.
A válaszom tehát „igen”! A siker boldogít(hat), de igazán a boldog emberek sikeresek!
Hogyan legyél sikeres és boldog?
Válassz olyan munkát, ami örömet okoz, megfelel a személyiségednek, az értékrendednek és a képességeidnek. Keresd ott az igazságot, amit szeretsz csinálni és keress olyan tevékenységeket, amelyekben jelen vannak az örömet okozó elemek.
És ha ezt megfizetik, keresett, amit örömmel csinálsz, akkor vállalkozhatsz, esetleg alkalmaznak is, meg tudsz belőle élni. Ha nem, akkor keress tovább és ezt tartsd meg hobbinak.
Példa:
Ha szeretsz kézműveskedni, örömet okoz majd a kézművesség oktatása is. Ha szeretsz tanítani, taníthatsz mást is, amihez értesz.
Ne habozz, kezdj bele! Csináld azt, ami örömet okoz és ha tudsz élj meg belőle! A boldogság megéri az erőfeszítéseket!
Ha kíváncsi vagy, boldogít-e a pénz, olvasd el ezt is!
Ha végig szeretnéd gondolni a saját magad számára értelmezett öröm – siker – boldogság hármasát, keresed az utad, újrafogalmaznád a céljaidat, ajánlom figyelmedbe az eddigi életutad átgondolását segítő életútnaplót!
Olvass bele!
Források:
Az előadás bemutatója ITT.
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?
Richard Wiseman: 59 másodperc. Egy kis ésszel sokra mész
