Szeretlek is meg nem is…. milyen sokszor érezzük ezt és nem is csupán a szerelemben van ez a kettősség! Nézzük hogyan oldható fel ez az ambivalens állapot Wholeness Work® módszerrel.
Nagyon sokszor előfordul, hogy valamit azért nem kapunk meg, mert az egyik felünk nem is akarja azt megkapni. Azért halogatunk, mert nem is igazán akarjuk megcsinálni, valami visszatart bennünket a megvalósítástól, pedig szeretnénk, vagy mégse?
Ha nem tudod mi az a Wholeness Work®, kattints ide és ide!
- Van egy célod, már évek óta szeretnéd elérni, de januárban mindig odajutsz, hogy megint nem sikerült úgy, ahogyan elképzelted
- Már régen el akarsz kezdeni vállalkozni, de valami megmagyarázhatatlan félelem köt gúzsba.
- fogyókúrázni kellene, de a süti, csoki, így ünnepek tájékén kéznyújtásra van – melyik éned győz?
- utálod a főnöködet, legszívesebben kilépnél, de valami visszahúz, a biztonság az, ami tartja a mérleget egyensúlyban
- fáradt is vagy, de csinálnád is. Ülsz a feladat felett, nem haladsz előre, pedig már kész kellene lenned vele
- Orvoshoz kellene menned, betegnek érzed magad, de félsz, hogy kiderül valami komoly
Dolgoznék is, meg nem is…
Nos, én a fáradtságommal dolgoztam a héten.
Sokszor fordul elő, hogy a feladattudatom ott tart a munka mellett, de a másik énem már pihenne. Mégsem tudok elszakadni a feladattól. Sokszor előfordul ez velem, nagyon lefáradok.
Különösen azokban az esetekben hatékony ez a módszer, amelyek hátterében szüleink sorkönyvi üzenetei rejtőznek. Ezek a sorskönyvi üzenetek bátorító, illetve tiltó szavak formájában és non-verbális üzeneteken keresztül hatottak ránk annak idején.
Az 5 driver:
- Légy tökéletes!
- Légy erős!/Bírd ki!
- Erőltesd meg magad!
- Szerezz örömet!
- Siess!
Ebben az esetben az „Erőltesd meg magad!” működik nálam, amelyet nagyon nehezen tudok kikapcsolni.
Ezek a driverek kora gyermekkorunkban jó stratégiának bizonyultak, hogy a szüleinknek megfeleljünk, jó gyerekek legyünk. Ha felnőtt korban nem tudjuk kikapcsolni ezeket a drivereket, Taibi Kahler pszichológus szerint akár pszichés betegségekhez is vezethetnek.
A Wholeness Work® folyamatom eredménye: elfogadom az állapotomat, nem sanyargatom magam tovább.
A driverekről még ITT és ITT olvashatsz.
Ha egy hosszú hónapok óta, esetleg évek óta fennálló halogatásról van szó, egy megmagyarázhatatlan ellenállásról, akkor bizony ez a 2-3 óra, amit az érzelmek feloldásával töltünk csepp az életünk tengerében. Évekig fennálló állapotnak vethetünk véget ezzel a szelíd, megengedő módszerrel.
Így történt ez az egyik ügyfelem esetében is, akit megmagyarázhatatlan ok tartott vissza az autóvezetéstől.
Pedig szüksége is volt rá, könnyebben, gyorsabban közlekedett volna autóval. Jól is vezetett, balesetet sohasem okozott, saját elmondása szerint még az autót sem féltette.
1 órát dolgoztunk ezen a problémán, ezzel a folyamattal és ma is vidáman ül a volán mögé.
Folytatása következik….
