Sokan úgy gondolják, hogy a bátorság a vakmerőség, az ugrás a szakadékba, a nagy döntések hirtelen meghozatala. Pedig bátran élni nem mindig látványos, és nem is mindig hangos. Néha éppen csendes. Belül történik. Egy belső elhatározás, hogy mostantól másképp lesz.

Bátran élni azt jelenti, hogy vállaljuk önmagunkat akkor is, amikor ez kényelmetlen. Amikor mások talán nem értik meg, vagy amikor a régi szerepeink, megfelelési mintáink kényelmesebbnek tűnnek, mint a valódi vágyaink.

Sokszor akadályként éljük meg, amelyre nem érezzük magunkat képesnek:

Amikor végre kimondod: „Ez nem az én utam.”
Amikor újra iskolapadba ülsz, mert tudod, hogy fejlődni akarsz.
Amikor karriert váltasz 40 felett, mert már nem bírod tovább a lelkedet fojtogató hétköznapokat.
Amikor kérsz – segítséget, teret, figyelmet.
Amikor nemet mondasz arra, ami már nem szolgál, és igent arra, ami igen – még akkor is, ha nem tudod pontosan, hova vezet.

A bátorság nem a félelem hiánya
A félelem természetes. Nem kell legyőzni – elég, ha nem engeded, hogy ő vezessen. A bátorság azt jelenti, hogy a félelmeid ellenére is mozdulsz. Talán reszketve, bizonytalanul – de nem maradsz ott, amin már régen túlnőttél!

Miért olyan nehéz bátran élni?

Mert a megszokott biztonságosnak tűnik, még akkor is, ha már nem boldogít. Mert a társadalom gyakran elvárja, hogy „ne bolygasd a vizet”, főleg, ha nőként, anyaként, feleségként, dolgozóként „működsz”.
De a valódi élet nem a szerepek tökéletes eljátszásáról szól, hanem arról, hogy önazonosan, kényszerek nélkül és szabadon tudjunk létezni.

A kérdés nem az, hogy mersz-e nagyot álmodni. Hanem az, hogy mersz-e lépni!

Mit tehetsz, hogy könnyebben vedd az akadályokat ls kihívásnak tekints, probléma helyett?

Az bátorság az élethez nem mindig jön magától – de elérhető, edzhetsz rá!

Íme néhány lépés, amivel kibillentheted magad a megszokásból:

1. Ne akarj rögtön ugrani – csak mozdulj egyet!

A bátorság nem mindig nagy lépés. Kezdd apróságokkal!

– Mondd ki, amit eddig elhallgattál.
– Jelentkezz be valamire, ami rémisztően izgalmas.
– Szólíts meg valakit, akivel szívesen beszélnél!
– Ha nincs erőd az egyórás tornához, kezdd el 10 perccel!

A kis mozdulatok hozzák a nagy áttöréseket.

2. Figyeld meg, mi tart vissza – és nevezd nevén

– Mitől félek pontosan?
– Mi a legrosszabb, ami történhet?
– Mi lenne, ha mégis sikerülne?

Amint nevén nevezed a félelmet, veszít az erejéből.
Ha nem vállalod fel a kockázatot, nem lesz belőle hatalmas öröm, hogy megcsináltad!

3. Kapcsolódj a valódi vágyadhoz, ne csak ahhoz, ami hiányzik!

– Mi lelkesít annyira, hogy megérje félni érte egy kicsit?

A bátorság nem a félelem ellen működik, hanem a vágy felé hajt!.
Fogalmad sincs mire vágysz, túl sokat irányítottak a mások vágyai, elvárásai? Ez a cikk számodra hasznos lesz: Életútkeresés Sinek módszerével

4. Kérj támogatást – ez is bátorság

Nem kell egyedül menni. Egy barát, egy közösség vagy egy coach tükröt tart és erőt ad.
A kapcsolódás megerősít és mozgásba hoz. Itt kereshetsz, ha tanácstalan vagy, kihez fordulj!

5. Csinálj most valami mást, amit idáig megszoktál!

– Öltözz másképp, szólj hozzá egy poszthoz, mutasd meg magad másoknak új oldalról.

A komfortzónán kívül kezdődik az új élet.

És most néhány kérdés:

• Te hol vagy most ezen az úton?
• Van olyan döntés, amit halogatsz, mert félsz?
• És ha megengednéd magadnak a bátorságot – mi történne?

Ha van kedved, írd meg a válaszokat nekem! Itt érsz el!